Adverse tanker kan ha rot i tidligere opplevelser, og samtaler kan også gi en mulighet for en ny forståelse av nederlag og vansker som person trekker med seg. Slike samtaler kan male ha med en erfaren terapeut, Adult men noen har tilstrekkelig utbytte av å lytte til en forståelsesfull og medfølende venn.er utvilsomt en av de mest kjente anxiol